Tâm lý học & Đời sống trưởng thành

Một hành trình đến với tâm lý học – không bắt đầu từ việc muốn sửa mình

Tôi không đến với tâm lý học vì một biến cố lớn, cũng không phải vì cảm thấy mình “có vấn đề” theo cách thường thấy. Đó là một hành trình chậm, diễn...

Tâm lý học & Đời sống trưởng thành

Tâm lý học không phải để sửa con người

Có một suy nghĩ rất phổ biến khi con người tìm đến tâm lý học, trị liệu hay chánh niệm: “Chắc là tôi có vấn đề gì đó.” Cảm giác mệt mỏi, lo âu, bế...